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踊りも面白くて笑いながら踊りました。座ってやるカ―ヴィーがあるんですが!それは続けると効果がありそうな感じでした。最初は短いから楽勝と思っていましたが、樫木さんは話しながら息切れもしないのに、私は5分でも汗だくでキツいし効いてきました。

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2017年03月31日 ランキング上位商品↑

カーヴィーボディ樫木裕実カーヴィーボディ効きやせ! [ 樫木裕実 ]

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時間も40分あまりとちょうどいい時間になっていて、でも汗はかくし、いいですねこれ。ゲジゲジロックンロールは、かなえちゃん&りかちゃんに代わる変な着ぐるみが二体出て来ますが、気にしなければ楽しいです。最後のゲジゲジロックンロールはお子様向け?な感じです。お腹まわりが少しすっきりしたような気がします。最近は効きを中心にやってます。ゲジゲジカーヴィー5分・・・何か変なキャラクター(着ぐるみ)と一緒に踊ります。樫木先生のレッスンはとてもわかりやすくて楽しいので、このレッスンも楽しみです。ラップカーヴィーはちょっとキツイかも?マーメイドカーヴィーのコースは腹筋が鍛えられます。 体力も運動神経もない私でもできるのがカーヴィのいいところです。他にカ―ヴィーダンスで即やせるってやつも持ってますが。簡単な動きなのに 結構きつい。即やせや!部分やせをやったことがある方なら!一回で覚えられる難易度です。4コースから組立られています。体力や運動能力の高い人には物足りないのでは???始めてから数日で、去年まできつかった半袖の袖の部分がすっと入りました。これなら続けられそうで人気の理由も分かりました。ゲジゲジロック\(~o~)/樫木さんのこのシリーズは全部持ってます。。私は樫木さんの掛け声は、抵抗があまりない方ですが、人によっては、ラップカーヴィーあたりでは、いろんな意味で辛いかもしれません。樫木先生のようなくびれが欲しいので夏に向けて頑張ります。 即ではポイント解説(いくつかの動作)があって初めてにはわかりやすかったけど!効きにはありませんでした。まさにタイトル通り効きやせです。 効きはカウントダウンで残り時間がわかるところと先生の斜めのアングルもたまにあるのがわかりやすいでです。ただ、1度に頑張りすぎたためかあちこち痛くなりましたので徐々に頑張るのをおすすめします。若干、カーヴィラー洗脳に近いです(笑)テンションについて行けるかどうかで、この効きやせの効果は違うと思います。即でわかっていたからいいけど!効きが最初の本だったら私にはわからなかったかも(ダウン!アップ!ウエーブのところ)。カーヴィーシリーズ3冊目の購入です。楽しくて!体も気持ちよく動かせるし良いです。楽痩せが楽しかったので!こちらも購入しましたが!!。即を愛用していて!バリエーションを増やしたくてこちらを購入。 また本の方も読みましたが!本当に心を込めて作られている方なんだと感じました。なのでカーヴィーボディ中心で続けていきます!(^^)!楽しいです!ダンスです!!樫木さんは見た目は若くて美魔女なのにトークやレッスン内容に年齢が…でも、樫木カーヴィーボディには興味があって、こちらを購入これは面白いですねしかも、たいした動きじゃないのに効くんです私はボクササイズとサイクリングをやっているので運動不足ではないのですが不思議ですね。私は1.マーメイド2.青空3.ラップの順番でカーヴィーしています。最新刊に惹かれてこれに決めました。5分あっという間です。青空カーヴィーはちょっとした体をほぐすのに良い感じです。好みでは無く残念です。楽しみながらでき!動きもわかりやすく説明されているので!本を見なくてもDVDを見るだけでエクササイズできます。初めの一週間は楽しくできましたが、やはり同じことの繰り返しになるので段々飽きてきます(笑)1カ月ほどはほぼ毎日やりましたが驚くような変化はありませんでした。ラップカーヴィー11分・・・リズムに合わせ動き踊るのでお腹がメラメラ燃えているような、 汗が出てきます。一ヶ月間使用での効果はまだかな・・・。カーヴィーシリーズ、全冊持ってます。ただ樫木先生に合わせて変な言葉を言うのが嫌でした(笑)マーメイドカーヴィー15分・・・座ったり!寝たりしながら行うエクササイズです。そちらの方が効果はありそうな気がします。まだ初めて4日目くらいなので効果はまだわかりませんが・・・楽しく続けれそうな感じがします。効はトレーニング系で二の腕や脚にもよさそう。頑張って体操します。何事も続けることが大切ですね。はずれが無いです。中でも効きやせは一番簡単ですね。思った以上に体を使うなと感じました 買ってみてよかったです今回、楽天ブックスさんからHikaruのやさしいヨガとカーヴィーボディ効きやせを購入しました。足痩せも入っているのでよかったです。堅木先生の本はすべて持っています。 楽しみながら効かせられて続けることが大切だと教えられた気がします。これ以外にも自分で選んでエクササイズが出来るので、この内容で1080円は満足です。2~3週間ほどやさしいヨガをしたら便秘になってしまい!カーヴィーボディ効きやせに変えたら便秘が治ってしまいました(^O^)カーヴィーボディ効きやせのラップカーヴィーがお気に入りで初めは樫木先生の掛け声がイラッとするくらい違和感あって何回かやってみると立ち腹筋で便秘が治りました(^。^;)やさしいヨガの方は汗ばみますが便秘になります。青空カーヴィー8分・・・スタジオの背景が動く雲、青空をバックに、立ったままのストレッチのような 感じで、体が伸びて気持ちいいです。4つのプログラムがあります。分かりやすいしテロップもいい時に入っていて気を付けられるし効果的でした。内容はちょっと笑えますw 最後のゲジゲジなんとかがちょっと恥ずかしくて出来ませんでした。 比較すると即はダンス系で腰回しが多く!ウエストに効き!発汗しやすい。え?これで終わり?みたいな。産後ダイエットのため購入。ダンス自体は、ちょっと恥ずかしいので、旦那が居ない時にやります(笑)全体的に樫木さんの年代を彷彿とさせる構成ですが、私は日々のローテーションに加えられる一枚だと思います。